朝晩冷えてきてるので、寝違え注意

だいぶ、朝晩気温が下がってきてますね。

それでも日中はまだ日差しの暑さもちょっと感じる。

着る服も迷ってしまう…

まだ寝る時の格好や布団も

夏気分のままだったりすると

うっかり体を冷やしてしまうかも。

「風邪ひいちゃった」というお声もちょいちょい聞くようになってます。

私も明け方に寒くて一度起きました(T-T)

慌てて布団一枚追加！

季節の変わり目、

秋は大きく見て夏から冬へ移行する時期。

寒暖差が大きく

身体が疲れやすく冷えやすい。

こういう時期はぎっくり腰や寝違えを起こしやすい。

なので、

この時期のおすすめストーンポイント、

「首を温めて緩める」

の、首！！

お布団からも出てしまう部位ですしね。

首のストーンも気持ちがいいと好評です！

他気になる部位、お背中あるいは脚にホットストーンで

体をゆるっとさせて(^^)

体を温めるってとても大切で

心も安定します。

熱の力は偉大です。笑

アロマトリートメント　バリニーズ　ロミロミ　ホットストーン　フェイシャルエステ　ヘッドマッサージ　リフレ

小顔　エイジングケア　顔のたるみ　リフトアップ　肩こり　むくみ　猫背　

仙川　調布　三鷹　東京　大分　別府　

妊婦さん　マタニティケア　マタニティアロマ　マタニティマッサージ　妊娠中むくみ　妊娠中腰痛　妊娠中肩こり