年齢とともに 目周り口周りの小ジワが気になるものですが、 冬になるとさらに気になってきちゃいます。 「あれ？！私こんなんだった…？？」 ふと気づいてドキっ！まずい！ と慌ててしまう。 気づいた時には結構進行してますから、 気づいたらほんと早めに、 できれば気づく前に、...

私は自分のコースで使うものは 自分で実際使って気に入ってるもの しか使いません。 フェイシャルの化粧品も自分のスキンケアに使ってて、 ヒト幹細胞培養液パックも使ってます♪ そして、バリ式アロマでのオイルも 自分で使って良かったので取り入れました。 moku ka do ...

コロナ禍の中で「オンライン」での取り組みがものすごく増えましたね。 お仕事もリモートで、 もう半年近く会社に行っていないという人も少なくない。 そんな中、 私もこの2～3年ずっと勉強している講座が 今年に入ってからずっと休講でしたが、...

今、年齢に関係なく 「口周りの乾燥小じわ、ほうれい線が気になる」 と言ってフェイシャルをご予約される方が増えてます。 私も梅雨の時期に自分の顔を見て 「あれ？！」 と、かなり焦りました。 「なんか…ほうれい線濃くなってる？」 「前より疲れた感じに見える？老けた？」...

最近、 男性のお客様のオイルコース率が高くなってきています。 ”オイル系のメニューって女性が受けるもの” ってイメージもあるみたいですね。 私の周りでも、お店の男性のお客様からもたびたび聞かれるのが 「女性向けのコースじゃないの？男性も受ける人いるの？」 いえいえ、...

湿度高いこの時期はむくみやすく、自律神経も乱れてダルさが出てきやすいですね。 体内除湿でスッキリ軽くなる、 ホットストーンはおすすめです。 夏に温かいホットストーンってイメージはないかもですが、 ホットストーンの発祥は常夏のハワイですから、 夏にもおすすめ！...

今日は私が出しているコース「バリ式アロマ」の施術をご紹介いたします。 バリ式は、インドネシアのバリ島が発祥のアロマトリートメント手技 バリニーズアロマトリートメント の別名でもあります。 なので、使うアロマもバリ島発の南国の香りを揃えてみました！...

本サイトはフリーランスセラピストとして個人の活動をお知らせするHPとしてリニューアルいたしました。

新しいホームページはこちらです https://www.mommycare-sengawa.com/

大変遅くなりましたが、 2020年あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします☆ さて、 今年はマタニティ～産後ケアにより力を入れて 女性として、ママとして、とっても大切な期間をサポートしていきたいと考えています。 私はマタニティケア歴も長いですが、...

来年から始動する本格的な「女性の骨盤バランス調整トリートメント」 2月後半からスタート予定です！！ その前に、みなさんは「骨盤矯正」と聞いてどんなイメージをされますか？ ・歪んだ骨盤を元に戻す？ ・骨をグイ～っと引っ張ったりして元の形にする？...

月に一度、東京駅の方へ行って勉強をしています。 セラピストとして、身体のことを知ることはものすごく大切なこと。 身体って奥深くて勉強しても勉強しても、知らないことがたくさんです！ 一生勉強だと思います。 身体のことをを知るには、骨格系、筋肉系、内蔵系とありますが、今勉強して...

まだ2月以降の予定ですが、 産後ケアトリートメントが本格始動！！ オイルトリートメントでありながら、ストレッチが入ったり呼吸法を取り入れたり。 骨盤周辺の調整はもちろん、骨盤底筋にもアプローチします。 妊娠中の骨盤への負担、出産時の骨盤底筋への負荷、産後の抱っこや授乳時の姿...

日に日に冷え込んできてますね。 寒くなると肩こりなどもまた辛くなりやすいです。。。 妊娠中の辛さは胎内の赤ちゃんにもストレスになりますから あまり我慢しすぎるのは良くないことです。 ストレスは血中にストレスホルモンを出します。...

先日、急遽だったんですが、 島根県は出雲へ行ってきました！ 出雲といえば、神々の集まる出雲大社！ 有名ですね！ 特にこの時期は旧暦の神無月、全国から神々がいなくなる月です。 でも、出雲だけは神在月(かみありつき)。 八百万(やおよろず)の神が集まって会議をするんですって！...

11月に入りました！ …今年も残り2ヶ月なんですね。 そりゃ、肌寒くなるわけですね。 日中はまだ過ごしやすい気温の日も多いですが、 朝晩はやっぱり冷えます。 妊婦さんはちょっと暑がりなので、 寝てる間に、室内では足元から冷えていることがあります。...

朝晩の冷えこみが強くなってきてますね。 日中でも薄着だと肌寒く感じることもあります。 この時期は何を着ていいか毎日悩みますねぇ。 妊婦さんは体感が暑くなってるので、結構薄着でいらっしゃいます。 そして施術の際お肌に触れると、結構冷えてます… 特に足先から脚。...

雨が続く今年と秋… 最近は特に冷えますね。 妊婦さんの冷え、気になります。 妊婦さんの冷え、巡りの悪さは、お腹の赤ちゃんに直に影響します。 冷える＝血の巡り力が落ちる これがどういう意味か分かります？ お腹にいる赤ちゃんはママの血液からしか酸素、栄養もらえません。...

先日の台風19号が関東に来るというちょっと前ですが、 友達に誘われて長野の戸隠へ行ってきました！ あまりよく知らずに行った戸隠神社の5社巡り、すごく良かったです！ 戸隠5社巡りは、宝光社→中社→火之御子社→九頭龍社→奥社の順でまわりました。...

気温が一気に下がりましたね、肌寒いを通り越してちょっと寒いです。 妊婦さんの施術をしてて感じるのが冷え、特に足元の冷えを感じるようになりました。 いや、実は夏場でも脚の冷たさを感じる妊婦さんは結構多いんです。 巡りが赤ちゃんのいるお腹周り～上半身に集中してしまうので、脚の方...