肌寒くなってホットストーンの熱がありがたい季節 温まる、温めることは大事ですね！ 温めが大事なのは周知されていますが、 温めがもたらす「その先の良いこと」って何があるかご存じですか？ 今日は温めることでの身体的、精神的、美容面からの良さをお伝えいたします(^^)/ 【身体的な良さ】 １、血流アップと代謝アップ 血流が良くなることで新陳代謝も向上、 また内臓機能も上がるので排出力も高まります。 ２、筋肉の緊張が和らぐ かたいコリや緊張が効率的にほぐれやすくなります。 慢性的な辛さの緩和にも役立ちます。 ３、自律神経バランスの調整 普段交感神経が昂りやすい現代、温まることで副交感神経を刺激して リラックスモードに入ることができます。 安眠、免疫アップ、回復力も高まりやすくなります。 【精神的な良さ】 １、深いリラックス 先ほどの副交感神経優位から繋がることですが、 普段なかなか得られないリラックス状態に誘導することができます。 ２、ストレスや不安の軽減 リラックスホルモンのセロトニン分泌により 気持ちが前向きになってストレスや不安、 イライラなどネガ

いつもご利用いただきありがとうございます！ 今日はホットペッパービューティーで予約の時、 コースを選ぶ時の画面の見かたをご案内いたします☆ ※アプリで見るのと、ブラウザ（パソコン画面）版で見るのとでは多少デザインが異なります ホットペッパーは予約画面として、一番はじめに【クーポン欄】が出てくる流れになっているため 多くのお客様はクーポン欄から選んでいらっしゃいます！ ただ、ご新規様クーポンも同時に掲載されているため「ごちゃごちゃしててわかりずらい、見ずらい」とのお声もございます。 いろいろ見やすいように工夫していますが、なかなかこれ！というのがなくて… 今後も試行錯誤してできるだけ見やすいようにしていきますね。 今回は2パターンの見かたをご案内します。 パターン① クーポン欄の最上位に、 「2回目以降の方】専用のクーポンをご用意しました。 このクーポンを選ぶと、自動的にメニューを選ぶように画面が進んでいきます。 メニューは施術のカテゴリ別に分かれているので、実はメニューから選ぶ方が見やすい場合があります。 また、クーポン掲載していないコースもメニ

11月の主な天体イベント Mars が 11/4 に射手座入り。拡大・冒険のエネルギーが強まります。  Uranus が 11/7 に牡牛座へ逆行で戻る動き。価値や安定の見直しがテーマ。  Mercury が 11/9～29 にかけて射手＆蠍座で逆行。情報・学び・再検討の期間。  Saturn が 11/27 に順行に戻るため、長期テーマの整理が進みます。  ★ 牡羊座（3/21-4/19） 全体運：行動力が宿る月。射手座入りの火星に後押しされ、未知への挑戦・拡大志向が強まります。 ラッキーDAY：11/4・11/20 ラッキーカラー：サンセットオレンジ げんきになる言葉：「飛び出す一歩が、あなたの未来を照らす灯になる。」 ★ 牡牛座（4/20-5/20） 全体運：安定・価値の見直しモード。牡牛座へ逆行で戻る天王星が、価値観や資産に「更新」を促します。 ラッキーDAY：11/7・11/11 ラッキーカラー：エメラルドグリーン げんきになる言葉：「変わらないと思ったものにも、新しい光が差し込む。」 ★ 双子座（5/21-6/21）...

【10月の星の動き】 10月は特に星のエネルギーが動く月🌙 水星・火星・金星・太陽といった主要な星が次々に星座を移動し、気持ちや行動に変化をもたらします。 満月（牡羊座）＋新月・部分日食（蠍座） という、“手放しと新しい始まり”が同じ月に起こる特別なタイミング。...

【お仕事やお子さんの育児をしながらのマタニティライフ】 毎日頑張っているママさんへ 「疲れているけど、まだ大丈夫」 「みんなやっていることだから」 と、ついつい無理をしてしまいがちではないですか？ でも、体は正直… 足がパンパンにむくんだり、 肩や腰がガチガチに固まったり...

onkaのフェイシャルはホットストーンを使うのが特徴です☆ 温かい石、ひんやり石でお顔をマッサージすることによって、 表情筋がほぐれてしっかり引き上げていきむくみが流れてスッキリした印象に。 まずはじめは 【クレンジング】ですね！...

２回目以降のお客様への ウェルカムティが「酵素ドリンク」になりました！ 施術以外のところでも元気とキレイの底上げができたらと考えています(^^) 【酵素ドリンクの酵素って？】 酵素とは、タンパク質・脂質などの栄養素の一つ（第9の栄養素と言われます）...

マッサージやアロマトリートメントは 体や心を整える大切な自分自身と向き合う時間。 せっかく心身整えたのに、 その後の過ごし方でその整えた時間がなかったことになってしまう… そんなもったいないことにならないようにしてみませんか？ 施術後の過ごし方、NG行動とは？...

お休みの日、 つい遅めに起きてしまったり、 ダラダラしてしまって気づいたらお昼… なんて生活になっていませんか？ お疲れどっぷりな時は そんなオフの日もあっても良いかもしれませんが、 実は、平日と休日の、 寝るタイミングと起きるタイミングがズレてしまうことは...