妊娠中のマッサージ、リフレクソロジーは受けて良いのだろうか？
足の辛さを感じる妊婦さんは多く、でも、ツボ刺激のリフレクソロジーは妊娠中良いのか、大丈夫なのか分からなくて悩む方も多いようです。
私のマタニティケアのコースには、脚に特化した「マタニティ脚リンパリフレ」というコースがあります。
"リフレ"とはありますが、
実は実際の施術ではいわゆるリフレクソロジーまたは足ツボ的な手技はございませんの。
そもそも妊婦さんにリフレが絶対にダメかって言うと、やり方次第になるのだと思っています。
つまり、絶対NG🙅♀️ではないけど、でも諸々気をつけて施術する必要があります。
ツボ押しは妊婦さんへはしない方がよいものですが、これも強めにグリグリやるのはNGだし、あえてツボ押しをする必要はないということです。
妊婦さんが求めてる足への施術は、反射区やツボへのアプローチで体を整えることではなくて、
むくみをなんとかしたい、
こむら返りが頻繁に起きて不快…などですよね。
足の施術をする、トリートメントのその過程でツボ付近に触れることはありますが、
トリートメントでツボポイントを触れることと、ツボ押しをしてダイレクトに刺激を与えるのは、手技も結果も全然違うものです。
ただ、触れられることに不安を感じる妊婦さんには「触らない」ように配慮していきますね！
妊娠中はむくみが辛くて、生活に支障が出たり気持ちの面でネガティブな感情が高まってしまったりします。
足裏も普段より赤ちゃんの分も支えるため辛さを感じやすい。
ツボ押しではなく、溜まった疲労が流れていくように心地よい加減で足裏全体を大きくストローク。
それから鼠蹊部まで丁寧にむくみをケアしていくのが、妊婦さん向けの脚特化コースなんです。