マッサージやアロマトリートメントは 体や心を整える大切な自分自身と向き合う時間。 せっかく心身整えたのに、 その後の過ごし方でその整えた時間がなかったことになってしまう… そんなもったいないことにならないようにしてみませんか？ 施術後の過ごし方、NG行動とは？...

お休みの日、 つい遅めに起きてしまったり、 ダラダラしてしまって気づいたらお昼… なんて生活になっていませんか？ お疲れどっぷりな時は そんなオフの日もあっても良いかもしれませんが、 実は、平日と休日の、 寝るタイミングと起きるタイミングがズレてしまうことは...

今日で猛暑もひと段落 少し空気もカラッとして朝晩は涼しくなってきても日中はまだ暑い日が続きますね。 この「微妙な寒暖差」も実は私たちの自律神経にとって大きな負担となっているのです。 【自律神経と気温変化の深い関係】 自律神経は、体温調節や血圧、心拍数など生命維持に必要な機能...

2025年9月の主な天体イベント 9月1日：土星が逆行で魚座へ移動  9月4日：火星（天秤座）と木星（蟹座）がスクエア → 行動と欲望の葛藤  9月7日：魚座で皆既月食（満月） → 感情の浄化と解放の流れ  9月21日：乙女座で部分日食（新月） →...

日ごろからマッサージ受けている人は もう自分の受けたいコースというのがあったり、 「この疲れの時はこれ！」と決めていたりしますが、 普段あまりマッサージを受けない、 これから受けていこうと考えている初心者さんは 「何を選んでいいかわからない…」...

今回はonkaのフェイシャルのベースにある「幹細胞美容」についてご案内しますね！ 最近、美容業界で注目されている美容成分「幹細胞培養液」これを幹細胞美容と言っています。 もともと医療分野で進んできた「幹細胞」を、発展させて美容の分野に新たに取り入れはじめたものです。...

仕事に家事に忙しくて、 気づけばお惣菜やコンビニ弁当や外食続き… 私自身もなるべく作るようにしていますが、 どうしてもお惣菜に頼ることも多いものです。 だからこそ、選び方と組み合わせがポイントなんですよ！ 今回は「夏の老化を防ぐ」をテーマに...

8月から営業日が増えました。 月曜日10:00～21:30 火曜日10:00～21:30 水曜日10:00～21:30 木曜日10:00～21:30 金曜日10:00～21:30 土曜日10:00～21:30 の営業です！ 日曜日の定休日となります。 それにともない、...

夏も後半 鏡を見て「あれ？肌の調子がイマイチ…」と感じることはありませんか？ 夏の肌は想像以上に過酷な環境にさらされています。 ★紫外線による酸化ストレス…シミやくすみの原因に ★エアコンによる乾燥…室内外の温度差で肌のバリア機能が低下...