お休みの日、 つい遅めに起きてしまったり、 ダラダラしてしまって気づいたらお昼… なんて生活になっていませんか？ お疲れどっぷりな時は そんなオフの日もあっても良いかもしれませんが、 実は、平日と休日の、 寝るタイミングと起きるタイミングがズレてしまうことは...

日ごろからマッサージ受けている人は もう自分の受けたいコースというのがあったり、 「この疲れの時はこれ！」と決めていたりしますが、 普段あまりマッサージを受けない、 これから受けていこうと考えている初心者さんは 「何を選んでいいかわからない…」...

今、頭のマッサージが人気なんです。 その理由はちゃんとあって、 ・スマホやパソコンを使ってる時間が長い ・そのために情報量が多すぎて脳に負担が増えてる ・ストレスを感じることも多くなってる ・生活リズムが不規則だったりして寝不足気味 ・眠りの質が低下している...

まず一つ目は 「ロミロミ＆バリニーズ」 深く癒されリラックスしたいときに、香りに包まれ深い呼吸へと誘い自律神経を整るのでおすすめ。 しっかり疲れもむくみも流してほしい時、普通のマッサージでは物足りないと感じている方にロミロミのダイナミックさはご満足いただける、ほぐれるすっき...

だいぶ、朝晩気温が下がってきてますね。 それでも日中はまだ日差しの暑さもちょっと感じる。 着る服も迷ってしまう… まだ寝る時の格好や布団も 夏気分のままだったりすると うっかり体を冷やしてしまうかも。 「風邪ひいちゃった」というお声もちょいちょい聞くようになってます。...