日に日に冷え込んできてますね。
寒くなると肩こりなどもまた辛くなりやすいです。。。
妊娠中の辛さは胎内の赤ちゃんにもストレスになりますから
あまり我慢しすぎるのは良くないことです。
ストレスは血中にストレスホルモンを出します。
血液は赤ちゃんとつながっていますから、なんらかしらのママの不調を感じとっていますよ！
さて、よくあるご質問で、
「妊娠中はいつまでマッサージ受けられますか？」
これが一番多いです。
私のところでは、
妊娠初期(つわりがなければ)〜出産予定日2週間前くらいまで承れます。
もちろん個人差があって、
まずは婦人科医の先生に確認を取るのか一番。
特に臨月は体調と相談が最優先です。
臨月はいってきたら、長いコースではなく短いコースを選択するというのも一つ。
特に仰向けは膝枕などを使っても辛いことがあります。
マッサージできる体勢も限りが出てくるので、わからない時はご相談くださいね！