-2023年11月2日2 分汗をかく=デトックスではない?最近はサウナブーム。 ”サウナー”というサウナ好きの愛称もあったり、 そんなサウナーがサウナを入りに旅をする”サ旅”があったり。 ”ととのう”なんていうのもサウナブームから出てきた言葉のように思います。 正しく入ればいろんな効果が得られます。...
-2023年10月25日3 分お腹のマッサージの大切さお腹のマッサージ、するとしたらどんな目的がありますか? 便秘解消? 内臓疲れ解消? ダイエット? マッサージを定期的に受ける人でも、お腹のマッサージも取り入れているという人はそう多くはないのかな…という印象もあります。 お腹触られるのは苦手…...