湿度高いこの時期はむくみやすく、自律神経も乱れてダルさが出てきやすいですね。
体内除湿でスッキリ軽くなる、
ホットストーンはおすすめです。
夏に温かいホットストーンってイメージはないかもですが、
ホットストーンの発祥は常夏のハワイですから、
夏にもおすすめ！
夏に落ちやすい代謝をあげて、
冷たいもので実は冷えてる内臓を温めて、
暑さと冷房で乱れやすい自律神経を整えくれます。
巡りも高まるのでむくみもスッキリ！
ホットストーンのフルコースになると、
石は50個以上使います。
写真の手前側にある丸いのは
大理石の石で、冷たいまま使います♪
本来ホットストーンって、
温冷の石を交互に使って行う
ラストーンセラピーが始まりなんです。
たくさんある石を、
ペアリングといって同じようなタイプの石を2個づつセットで使うことが多いですよ～！
石も大きい小さい、厚みがある平らなタイプ、漆黒、赤みがある、緑っぽい、模様がある…
など個性豊か☆
私の仕事の相棒ですから、
とても愛着があります(^ ^)
可愛い石ころたちです！
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