ホットストーン始めました

まだまだムシっとする日もありますが、

涼しくなってきてますね！

日によっては肌寒いこともあります。

早い人は冷えを感じはじめてますね。

妊婦さんは巡りのバランスが乱れやすいので、

実は夏場も冷えていることが多いんです。

血液がお腹に集中します。

お腹に赤ちゃんがいるためです。

なので上半身にばかり血液がいってしまい、

足の方にまで巡らないんです。

だから、

＊むくむ

＊足がつりやすい

＊だるくなりやすい

＊足だけ冷える

という現象が起こるんですね。

「よく歩いてね」とか、「無理のない程度に体動かして」と言われるのは

動いて全身の巡りを良くしてほしいから。

滞るのが一番よくないですからね。

これからの季節、

冷えてより滞りやすく、不調が出やすいです。

上半身はのぼせに近いほど熱く感じるので

足元の方の冷えに気付きにくいですが、

実際触ってすでに冷えている妊婦さんが多ですよー！

ホットストーンは妊婦さんにおすすめなコース！

足元をしっかり温めます。

温めてからマッサージすると巡りやすくコリも緩みやすい！

無理のないように優しい温度でじっくりじっくり温めて。。。

お腹の中にも温かくエネルギー溢れる血液が行き届きますように☆

体が温まると、心も自然とほっこり緩んできます(^^)