もろほし ちえこ
ホットストーン始めました
まだまだムシっとする日もありますが、
涼しくなってきてますね!
日によっては肌寒いこともあります。
早い人は冷えを感じはじめてますね。
妊婦さんは巡りのバランスが乱れやすいので、
実は夏場も冷えていることが多いんです。
血液がお腹に集中します。
お腹に赤ちゃんがいるためです。
なので上半身にばかり血液がいってしまい、
足の方にまで巡らないんです。
だから、
*むくむ
*足がつりやすい
*だるくなりやすい
*足だけ冷える
という現象が起こるんですね。
「よく歩いてね」とか、「無理のない程度に体動かして」と言われるのは
動いて全身の巡りを良くしてほしいから。
滞るのが一番よくないですからね。
これからの季節、
冷えてより滞りやすく、不調が出やすいです。
上半身はのぼせに近いほど熱く感じるので
足元の方の冷えに気付きにくいですが、
実際触ってすでに冷えている妊婦さんが多ですよー!

ホットストーンは妊婦さんにおすすめなコース!
足元をしっかり温めます。
温めてからマッサージすると巡りやすくコリも緩みやすい!
無理のないように優しい温度でじっくりじっくり温めて。。。
お腹の中にも温かくエネルギー溢れる血液が行き届きますように☆
体が温まると、心も自然とほっこり緩んできます(^^)