妊娠中のマッサージ、リフレクソロジーは受けて良いのだろうか？ 足の辛さを感じる妊婦さんは多く、でも、ツボ刺激のリフレクソロジーは妊娠中良いのか、大丈夫なのか分からなくて悩む方も多いようです。 私のマタニティケアのコースには、脚に特化した「マタニティ脚リンパリフレ」というコー...

日に日に冷え込んできてますね。 寒くなると肩こりなどもまた辛くなりやすいです。。。 妊娠中の辛さは胎内の赤ちゃんにもストレスになりますから あまり我慢しすぎるのは良くないことです。 ストレスは血中にストレスホルモンを出します。...